Базальная температура

Динамика базальной температуры показывает гормональные изменения в организме женщины в течение месячного цикла. С помощью графика базальной температуры можно отследить функцию яичников, определить период овуляции, наступление беременности, а во время самой беременности выявить патологические явления (угроза прерывания и т.д.)

Это довольно архаичный способ контроля за ходом беременности и, тем не менее, в настоящее время еще применяется для тестирования беременных, находящихся в группе риска.

Измерение базальной температуры

Требует дисциплины и строгого распорядка дня, поскольку базальная температура должна измеряться ежедневно в одно и то же время утром (6-8 часов), не вставая с постели после не менее 3-х часов беспрерывного сна. Измеряется в прямой кишке в течении 5-10 минут желательно каждый раз в одной и той же позе.

Данные заносят в температурный график.

Примечания

— базальную температуру не измеряют во влагалище или орально;

— градусник лучше готовить вечером, поскольку если вы встали с кровати, то данные базальной температуры уже будут изменены;

— измерять температуру лучше сразу после пробуждения, не открывая глаза (свет может повлиять на показатели);

— не рекомендуется в период прохождения этого теста употреблять алкоголь, принимать снотворное;

— на данные могут повлиять занятия сексом, позднее укладывание, простуда, стресс, кишечные расстройства;

— при незапланированном подъеме на рассвете (туалет) надо измерять температуру перед тем, как идти в уборную.

График базальной температуры

Данные заносятся в таблицу, где начало координат – первый день месячного цикла, ось х – дни цикла, а ось у – показатели термометра.

Точки на графике соединяются кривой, которая позволяет отследить динамику, увидеть возникшие патологии. График составляется не в течение месяца, а в течение цикла: с первого дня менструации до дня, предшествующего следующей.

Оценивать данные температурного графика должен врач. Большим подспорьем в анализе ему будут пометки на графике об изменениях обстоятельств измерения (смена термометра, позднее вставание, секс и т.д.)

Расшифровка графика

У здоровой женщины базальная температура с первого дня менструации до овуляции составляет 36,6 – 36,8 градусов. Перед овуляцией она немного понижается (36, 4), но после овуляции поднимается выше 37 градусов и весь 2-й период цикла не опускается. Важен сам перепад температуры, составляющий 0,5-0,6 градусов, поскольку температурные нормы у женщин могут быть разные.

У беременной женщины базальная температура держится выше 37 градусов, как во время второго периода цикла. После 16-20 недель беременности базальная температура снижается.

Падение базальной температуры до этого периода показывает на изменение гормонального фона и, как следствие, на угрозу прерывания беременности.

После 20-й недели график БТ не информативен.

Источники информации

www.my-bt.ru – ресурс, посвященный БТ

ru.wikipedia.org/wiki/График_базальной_температуры

www.med2000.ru/genskie1/bazal.htm – консультации врачей о БТ