УВАГА! Допомогти Збройним Силам України можна, здійснивши переказ з платіжної картки за цим посиланням.

Фолиевая кислота при беременности

11.07.2022 18:45:460 просмотровАвтор: admin

Фолиевая кислота — водорастворимый витамин B9, необходимый для роста и развития кровеносной и иммунной систем.

Значение фолиевой кислоты при беременности

— фолиевая кислота необходима для правильного формирования зародыша (принимает участие в синтезе ДНК),

— активно участвует в процессе деления и роста клеток,

— предотвращает развитие у плода дефектов головного мозга, нервной трубки (ДНТ),

— участвует в кроветворении (образование эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов),

— необходима при закладке мозга, нервной системы плода,

— важна  для роста и развития тканей плаценты, новых сосудов в матке.

Дозировка фолиевой кислоты при планировании и беременности

Беременным женщинам рекомендуется употреблять 600 мкг, кормящим — 500 мкг, а всем остальным — 400 мкг фолиевого эквивалента в сутки.

Женщинам с симптомами дефицита фолиевой кислоты и женщинам, у которых уже были случаи рождения детей с фолиевозависимыми пороками развития, в период подготовки и в первой триместре беременности назначают многократно увеличеную дозу — до 5 мг в сутки (Препарат «Фолацин»).

Дозировку и степень риска нельзя определять самостоятельно: это должен сделать только лечащий врач.

Из инструкции по применению фолиевой кислоты

Таблетки принимать внутрь после приема пищи.

С лечебными целями рекомендуется по 0,001-0,002 г 1-3 раза в сутки. Суточная доза составляет 0,005 г.

Продолжительность приема фолиевой кислоты – от 20 до 30 суток.

Беременным рекомендуется назначать по 0,0004 г/сутки. При лактации – по 0,0003 г/сутки.

Фолиевая кислота в продуктах

Микрофлора кишечника и пища являются поставщиками фолиевой кислоты в организм человека.

Продукты, которые содержат большое количество витамина В9, это:

  • — темно-зеленые листовые овощи (в том числе спаржа, шпинат, брюссельская капуста, брокколи и т.д.),
  • — печень цыпленка, говяжья,
  • — чечевица,
  • — цитрусовые (особенно апельсины),
  • — сухие бобы,
  • — яичный желток,
  • — сыр,
  • — цельные зерновые,
  • — продукты, обогащенные фолиевой кислотой (хлопья, хлеб и т.д.),
  • — витаминные комплексы с фолиевой кислотой.

Даже сбалансированный рацион не всегда содержит необходимый объем витамина В9.

Последствия дефицита фолиевой кислоты

В период зачатия и первые 4 недели: возможны ДНТ (гидроцефалия плода, отсутствие головного мозга, мозговые грыжи), задержка умственного развития плода и т.д.

В ходе беременности: токсикоз, риск выкидыша, преждевременных родов, отслойки плаценты, анемии и т.д.

После родов у женщины: может появиться раздражительность, пропасть аппетит, повыситься утомляемость, усугубиться послеродовая депрессия и т.д.

Тяжелый дефицит В9 приводит к мегалобластической анемии (появление гигантских незрелых эритроцитов), при которой возможен летальный исход.

Дефицит фолиевой кислоты передается от матери к плоду во время беременности и/или к младенцу во время кормления грудью. 

Условия для возникновения дефицита витамина В9

Фолиевая кислота может поступать в недостаточном количестве с пищей, может быть нарушено ее всасывание и могут возрасти потребности в ней у организма, а именно:

— беременность и кормление грудью (увеличение потребностей),

— прием оральных контрацептивов,

— заболевания кишечника, хронический понос (нарушение всасывания),

— алкоголизм,

— эпилепсия и потребление противоэпилептических препаратов,

— искусственное вскармливание, кулинарная обработка продуктов (высокая температура разрушает до 90% витамина В9).

Профилактика дефицита фолиевой кислоты

По данным статистики в среднем украинки получают со своим обычным рационом не больше 2 мг фолиевой кислоты в день.

ДНТ могут возникнуть у плода очень рано — до 30 дней от момента зачатия, поскольку в это время формируется нервная трубка у эмбриона.

Женщина не всегда знает о беременности на таком раннем сроке, поэтому профилактика дефицита фолиевой кислоты очень важна. Желательно, пропить курс за месяц до зачатия.

Биодоступность синтетической фолиевой кислоты выше, чем у фолиевой кислоты, получаемой с пищей. Чтобы сгладить воздействие этих факторов, рекомендуемая суточная норма измеряется в микрограммах «пищевого фолатного эквивалента».

1 мкг потребляемого с пищей натурального фолата равняется примерно 0.6 мкг фолата, полученного в форме таблеток или в виде синтетических добавок в пище.

Источники

Загрузка...
поделитьсяподелитьсяподелитьсяподелиться

Подпишись на наш Facebook

Только самое важное и интересное

Подписаться

Оставить комментарий

  Подписаться  
Уведомление о
Народные новости
В Александрии возле «Вербовой Лозы» вырубают деревья
В Александрии возле «Вербовой Лозы» вырубают деревья (ФОТО)
06.01.20224384 просмотра

В Александрии житель города во время съемок с квадрокоптера на […]

В Александрии ветка упала на забор 2-ой школы и сломала его
В Александрии ветка упала на забор 2-ой школы и сломала его
02.09.20212126 просмотров

Сегодня, 2 сентября, из-за сильного ветра ветка дерева упала на […]

По Кременчугской улице 2 дня из-под земли течет вода. Водоканал не реагирует
По Кременчугской улице 2 дня из-под земли течет вода. Водоканал не реагирует
09.10.20204481 просмотр

По Кременчугской улице, в районе конечной остановки 5-го маршрута второй […]

Отзывы
Семейный врач Турта Лариса Борисовна
Семейный врач Турта Лариса Борисовна
    
Невихована людина, некомпетентний лікар. Сто разів...
Семейный врач Миллер Виктория Викторовна
Семейный врач Миллер Виктория Викторовна
    
И все таки оказалась какая. Угробила моего брата...
Главврач центра скорой помощи Гирнык Александр Николаевич
Семейный врач Шкиря Михаил Александрович
    
Такі лікарі існують лише для того, щоб видавати до...
Семейный врач Харченко Нина Владимировна
Семейный врач Харченко Нина Владимировна
    
С порядочностью проблема. База знаний устарела.Одн...
Семейный врач Похватюк Анна Александровна
Семейный врач Похватюк Анна Александровна
    
Чудова людина.Був вражений людськими якостями,відн...

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: