Изжога при беременности

Изжога достаточно частое явление во время беременности. Она может возникнуть даже, если женщина не испытывала её раньше.

Изжога не вызывает серьезных осложнений, но очень неприятна и бывает причиной сильного дискомфорта для беременной.

Причины изжоги при беременности

Изжога является следствием гормональных изменений в организме беременной.

Увеличивается уровень прогестерона, который расслабляет гладкие мышцы и кроме матки снижается тонус и у мускулатуры ЖКТ. Это снижает моторную активность желудка, уменьшает тонус сфинктера, органа, который не дает возвращаться пище из желудка в пищевод.

Также увеличивается время опорожнения желудка из-за понижения кислотности желудочного сока.

Все это в комплексе обуславливает появление изжоги: пища из-за слабости сфинктера попадает из желудка обратно в пищевод, желудочный сок раздражает его стенки и вызывает неприятные ощущения.

Во второй половине беременности ко всем перечисленным факторам добавляются и растущие размеры матки, которые увеличивают давление на желудок и смещают его вверх и назад.

Симптомы

Изжога проявляется, как резкий, кислый привкус во рту и ощущение жжения в горле или пищеводе. Она чаще всего возникает после еды или когда беременная лежит.

Изжога может длиться пару минут, а может продолжаться несколько часов.

Перед родами изжога обычно уменьшается или совсем проходит. Во-первых, происходит «опущение» живота и матка уже не давит так сильно на желудок, во-вторых, уровень прогестерона резко понижается, гладкие мышцы приходят в тонус, то есть сфинктер между желудком и пищеводом начинает функционировать нормально, а пища вовремя эвакуируется из желудка.

Лечение изжоги при беременности

Чтобы уменьшить неприятные ощущения от изжоги, врачи рекомендуют питаться небольшими порциями, но часто: 5-7 раз в день.

Не надо есть перед сном, лучше за 2-3 часа.

Желательно убрать из рациона продукты, которые усиливают кислотность желудочного сока.

К ним относятся:

• кофе, черный чай, кислые морсы и соки, газированные напитки;
• острые, маринованные и копченые продукты;
• специи, острые приправы;
• кислые ягоды, фрукты и овощи;
• овощи с грубой клетчаткой; 
• кисломолочные продукты (творог можно есть в виде пудингов и запеканок);
• свежий хлеб и выпечка;
• шоколад, орехи;
• жирное мясо, крутые мясные и рыбные бульоны;
• грибы.

Вообще для страдающих изжогой хорошо подойдет диетический стол №1.

Так же рекомендуется пить молоко в течение дня, минеральную воду, есть сметану, сливки, паровую, протертую пищу и есть блюда только комнатной температуры.

Из народных средств помогает имбирь.

После еды не ложитесь 30-40 минут.

Спать лучше на спине, сделав из подушек небольшое возвышение. Не желательно наклоняться вперед, передавливая желудок.

Некоторые врачи рекомендуют бороться с изжогой с помощью медикаментов, например противокислотный препарат «Ренни».

Внимание!

Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если у вас изжога. Также учитывайте, что она может быть симптомом патологий ЖКТ и печени. В таком случае нужно будет дополнительное обследование у специалиста.

Источники информации

• Ч.Бекманн, Ф. Линг, Б. Баржански и др. «Акушерство и гинекология», Медицинская литература, 2004
• В.И. Дуда, О.Г. Дражина, В.И. Дуда «Акушерство», Оникс, 2007
• Э.К. Айламазян «Акушерство», «СпецЛит», 2003
• www.komarovskiy.net

Автор статьи: Надежда Смидович. Специально для Клумбы.