Главная страница - Новости Александрии - Питание детей до года, суточный рацион и режим питания

Питание детей до года, суточный рацион и режим питания

11.07.2022 18:45:480 просмотровАвтор: admin

По рекомендации ВОЗ и согласно информации из приказа МОЗ Украины № 149 ребенок в течение первых 180 дней жизни должен находиться исключительно на грудном вскармливании.

Показатели достаточного количества грудного молока для малыша:

— соответствие нормам роста и веса;
— своевременное развитие ребенка;
— отсутствие заболеваний;
— хороший аппетит;
— хорошо функционирующий кишечник.

Грудное вскармливание + прикорм

После 6 месяцев вводят прикорм на фоне продолжающегося грудного вскармливания. Причем интенсивность кормления и объем получаемого грудного молока не должны меняться.

Суточная энергетическая ценность прикорма и его объем

Сводные данные ВОЗ и МОЗ Украины

Возраст ребенка	Энергетическая ценность	Частота приема пищи*	Дополнительные питательные закуски по желанию	Количество прикорма в каждый прием пищи
4-6 месяцев	—	1-2 раза в день	нет	На кончике чайной ложки, которые увеличиваются до 1-2 ложки после грудного кормления
6-8 месяцев	200 ккал	2-3 раза в день	нет	2-3 столовые ложки, которые увеличиваются до 2/3 250 мл чашки
9-11 месяцев	300 ккал	3-4 раза в день	да	3/4 250 мл чашки
12-23 месяцев	500-550 ккал	3-4 раза в день	да	Полная чашка 250 мл

*Энергетическая плотность прикорма 0,8 ккал/г

Рацион детей. Рекомендации Всемирной организации здравоохраниния

До 6 месяцев:

— кормить по желанию ребенка днем и ночью не менее 8 раз в сутки;
— не давать другие виды пищи и питья.

После 6 месяцев:

— кормить по желанию ребенка;
— полноценный прикорм 3 раза в день + закуски по желанию;
— если нет грудного вскармливания, то надо давать прикорм 5 раз в день и 1-2 стакана молока;
— можно давать небольшие кусочки твердой пищи в руки малыша.

В общем, ребенку 6-12 месяцев надо получать каждые сутки количество еды, которое равно 1/8 — 1/9 массы его тела.

Примерная схема введения продуктов и блюд прикорма при грудном вскармливании Министерство здравоохранения России и НИИ питания РАМН

Продукты	0-3	3	4	5	6	7	8	9-12
	Возраст, месяцы
Фруктовый сок, мл	—	5-30	40-50	50-60	60	70	80	90-100
Фруктовое пюре, г	—	30-50	40-50	50-60	60	70	80	90-100
Овощное пюре, г	—	—	10-100	150	150	170	180	200
Молочная каша, г	—	—	—	50-100	150	150	180	200
Творог, г	—	—	—	10-30	40	40	40	50
Желток, шт	—	—	—	—	0,25	0,5	0,5	0,5
Мясное пюре, г	—	—	—	—	—	5-30	50	60-70
Рыбное пюре, г	—	—	—	—	—	—	5-30	30-60
Кефир, другие кисломолочные продукты, смеси для детей с 6 мес., мл	—	—	—	—	—	200	200	400-500
Цельное молоко, мл	—	—	100	200	200	200	200	200
Сухари, печенье, г	—	—	—	—	3-5	5	5	10-15
Хлеб пшеничный в/с, г	—	—	—	—	—	5	5	10
Растительное масло, г	—	—	1-3	3	3	5	5	6
Сливочное масло, г	—	—	—	1-4	4	4	5	6

Данные таблицы имеют рекомендательный характер, в некоторых позициях они не совпадают с рекомендациями ВОЗ и МОЗ Украины и должны быть обязательно подтверждены лечащим врачом ребенка.

Альтернативное мнение

Есть медики, которые считают, что основным питанием ребенка до года должно быть материнское молоко. И рекомендуемый прикорм в это время лишь способ ускоренной адаптации к условиям современной жизни.

Внимание!

Каждый ребенок имеет свою индивидуальную схему и темп введения прикорма, его различных видов. Поэтому для определения точного количества суточного рациона вашего малыша консультируйтесь с педиатром.