УВАГА! Допомогти Збройним Силам України можна, здійснивши переказ з платіжної картки за цим посиланням.

Переход на зимнее время: когда и куда переводить стрелки и как это повлияет на здоровье украинцев. ОПРОС

29.10.2021 15:20:4611286 просмотровАвтор: admin
Переход на зимнее время: когда и куда переводить стрелки и как это повлияет на здоровье украинцев
Фото: autocentre.ua

Переход на зимнее время в 2021 году состоится в последнее воскресенье октября. В этом году дата перевода стрелок часов приходится с 30 на 31 октября, то есть с субботы на воскресенье. Это позволит в выходной день спать на час дольше и продолжит сутки на один час.

Напоминаем, что переход на зимнее и летнее время был введен в 1981 году с целью экономии электроэнергии. Поэтому осенью стрелки часов переводят на зимнее время — на час назад, а весной — на летнее, на час вперед.

По поводу целесообразности перевода часов на летнее и зимнее время ведется множество споров. За последние годы все больше стран стали отказываться от этой традиции из-за низкой эффективности и вреда для здоровья.

Как влияет на здоровье перевод часов на зимнее время

По данным ученых, сезонный перевод часов негативно влияет на здоровье, так как изменяет биологические ритмы человека. Перевод стрелок часов на час назад провоцирует развитие иммунных и сердечно-сосудистых заболеваний, вызывает обострение хронических болезней, нарушение сна и может стать причиной осенней депрессии.

Как пережить переход на зимнее время без стресса

Готовиться к переходу на зимнее время нужно заранее, потому что на адаптацию к новому времени человеку необходимо до 1,5 месяцев. Для этого необходимо:

  • соблюдать культуру сна
  • заранее начинать чуть раньше просыпаться и ложиться спать
  • сместить свои привычные процессы — делать все физиологические процессы в таком ритме, как это было раньше

Вы за отмену перевода времени?

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: 1plus1.ua

Загрузка...
поделитьсяподелитьсяподелитьсяподелиться

Подпишись на наш Facebook

Только самое важное и интересное

Подписаться

Оставить комментарий

  Подписаться  
Уведомление о
Народные новости
В Александрии возле «Вербовой Лозы» вырубают деревья
В Александрии возле «Вербовой Лозы» вырубают деревья (ФОТО)
06.01.20225191 просмотр

В Александрии житель города во время съемок с квадрокоптера на […]

В Александрии ветка упала на забор 2-ой школы и сломала его
В Александрии ветка упала на забор 2-ой школы и сломала его
02.09.20212385 просмотров

Сегодня, 2 сентября, из-за сильного ветра ветка дерева упала на […]

По Кременчугской улице 2 дня из-под земли течет вода. Водоканал не реагирует
По Кременчугской улице 2 дня из-под земли течет вода. Водоканал не реагирует
09.10.20204689 просмотров

По Кременчугской улице, в районе конечной остановки 5-го маршрута второй […]

Добавить новость
Отзывы
Семейный врач Турта Лариса Борисовна
Семейный врач Турта Лариса Борисовна
    
Невихована людина, некомпетентний лікар. Сто разів...
Семейный врач Миллер Виктория Викторовна
Семейный врач Миллер Виктория Викторовна
    
И все таки оказалась какая. Угробила моего брата...
Главврач центра скорой помощи Гирнык Александр Николаевич
Семейный врач Шкиря Михаил Александрович
    
Такі лікарі існують лише для того, щоб видавати до...
Семейный врач Харченко Нина Владимировна
Семейный врач Харченко Нина Владимировна
    
С порядочностью проблема. База знаний устарела.Одн...
Семейный врач Похватюк Анна Александровна
Семейный врач Похватюк Анна Александровна
    
Чудова людина.Був вражений людськими якостями,відн...

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: