Батут – просто розвага чи серйозний тренажер?

Різноманітність спортивного інвентарю в спеціалізованих торгових мережах з кожним днем розширюється саме для того, щоб кожен з нас мав можливість дбати про своє здоров’я не лише кілька годин на тиждень в спортзалі, а і вдома чи на дачі, офісі чи будь-якому іншому зручному місці. 

На сьогодні все більшої популярності набирають батути, які є не тільки гарним подарунком для вашої дитини, а ще і можуть покращити загальний фізичний стан усіх членів родини.  Для того щоб купити батут, який буде відповідати всім необхідним вам критеріям, можна перейти на сайт магазину “Атлето” та  в величезному  асортименті обрати оптимальний варіант. 

Як впливають вправи на батуті на наш організм? 

Але перед тим, як вибрати будь-який спортивний інвентар чи тренажер, потрібно зрозуміти, як він впливає на наше тіло. Для прикладу, середньостатистична людина більшість свого часу веде малорухливий спосіб життя, що позначається на всіх процесах, які проходять в її організмі. Проте лише 10-15 хвилин вправ на батуті щодня можуть мати колосальний ефект: 

• покращення кровообігу;
• поліпшення роботи легень; 
• приведення у тонус всіх м’язів нашого тіла; 
• спалювання зайвих кілокалорій; 
• покращення загального фізичного стану. 

Починати можна з декількох хвилин на день, поступово збільшуючи тривалість до такої, яка комфортна саме вам. 

Для кого підходить батут? 

Насправді, це фактично безпрограшний варіант, який оцінять всі члени родини. Він підходить для різних вікових категорій: малюки в ньому можуть навчатись стрибати чи повзати, а батьки будуть спокійні, оскільки захисна сітка та м’який мат захистять дитину від травмування (звісно спочатку варто проконсультуватись з педіатром, оскільки можуть бути винятки). Для дітей дошкільного чи  молодшого шкільного віку це буде цікава та весела рухлива гра. Підлітки також гідно оцінять таке придбання, оскільки батут незамінний для  джампінгу, який все більше набирає популярності. Однак і для дорослих такий спортивний інвентар буде дуже корисним, оскільки навіть найпростіші вправи з фітнесу чи танцювальні вправи, виконані на батуті, матимуть набагато виразніший ефект. 

Сучасні моделі можуть бути найрізноманітнішими – великий діапазон розмірів, додаткова комплектація захисною сіткою, дашком, металевою драбинкою тощо.

Отож, якщо для вас постає складне запитання, що саме зі спортивного інвентарю обрати, сміливо обирайте батут, який принесе не тільки задоволення та радість, а й користь для всього організму.