УВАГА! Допомогти Збройним Силам України можна, здійснивши переказ з платіжної картки за цим посиланням.

Что делать, если болят суставы на погоду?

14.08.2022 01:07:575 просмотровАвтор: admin

Вам знакомо это ноющее ощущение в суставах, когда резко меняется погода? В этом вы не одиноки: подобный симптом встречается у многих людей вне зависимости от возраста, образа жизни или комплекции. Связан он больше не с погодными изменениями, а с тем, в каком состоянии находится опорно-двигательный аппарат. Пока вы задумываетесь, пора ли покупать лекарство для суставов, рассмотрим из-за чего появляются болевые ощущения и что сделать чтобы избавиться от них.

Почему болят суставы на погоду?

Зачастую дискомфорт, возникающий в плохую погоду, вызывает перепад атмосферного давления. Из-за его скачков меняется артериальное давление. Это отражается и на суставных сумках. Когда есть хоть какие-то нарушения функциональности хрящевых тканей суставов, артериальное давление передается на нервные окончания. Из-за этого появляются болевые ощущения.

Первопричиной такого симптома являются факторы, из-за которых разрушаются хрящи суставов. Из них можно выделить:

  • избыточная масса тела;
  • деформация стоп и как следствие неравномерное распределение нагрузки;
  • несбалансированное питание;
  • малоподвижный сидячий образ жизни;
  • частая интенсивная физическая нагрузка.

Чтобы снизить боль и не дать заболеванию прогрессировать в дальнейшем, следует пересмотреть образ жизни и исключить факторы, которые ведут к разрушению хрящей.

Суставы болят в непогоду – снимаем боль

Вот несколько советов, которые помогут избавиться от неприятного симптома:

  • Следите за весом – лишний вес дает очень сильную нагрузку на суставы. Контролировать массу тела помогут регулярные занятия спортом и сбалансированный рацион, богатый минералами;
  • Не забывайте о разминке – если работа проходит в сидячем положении, делайте перерыв на разминку хотя бы 1 раз в час. Если же вы, наоборот, часто сталкиваетесь с интенсивными физическими нагрузками, чередуйте их с отдыхом, чтобы у организма было время на восстановление;
  • Покупайте удобную обувь – высокий каблук или тесная колодка грозят деформированием нижних конечностей. Если вам приходится переносить весь день на ногах, выбирайте удобную обувь с ортопедическими стельками;
  • Принимайте хондропротекторы – такая поддержка позволит сохранить здоровье и функциональность суставов.

Реакция суставов на погоду может стать сигналом того, что пора обратиться к ортопеду. Не игнорируйте их – так вы сможете выявить артрит или артроз на ранних стадиях и быстрее вылечиться.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Загрузка...
поделитьсяподелитьсяподелитьсяподелиться

Подпишись на наш Instagram

Только самое важное и интересное

Подписаться

Оставить комментарий

  Подписаться  
Уведомление о
Народные новости
В Александрии возле «Вербовой Лозы» вырубают деревья
В Александрии возле «Вербовой Лозы» вырубают деревья (ФОТО)
06.01.20224641 просмотр

В Александрии житель города во время съемок с квадрокоптера на […]

В Александрии ветка упала на забор 2-ой школы и сломала его
В Александрии ветка упала на забор 2-ой школы и сломала его
02.09.20212200 просмотров

Сегодня, 2 сентября, из-за сильного ветра ветка дерева упала на […]

По Кременчугской улице 2 дня из-под земли течет вода. Водоканал не реагирует
По Кременчугской улице 2 дня из-под земли течет вода. Водоканал не реагирует
09.10.20204576 просмотров

По Кременчугской улице, в районе конечной остановки 5-го маршрута второй […]

Отзывы
Семейный врач Турта Лариса Борисовна
Семейный врач Турта Лариса Борисовна
    
Невихована людина, некомпетентний лікар. Сто разів...
Семейный врач Миллер Виктория Викторовна
Семейный врач Миллер Виктория Викторовна
    
И все таки оказалась какая. Угробила моего брата...
Главврач центра скорой помощи Гирнык Александр Николаевич
Семейный врач Шкиря Михаил Александрович
    
Такі лікарі існують лише для того, щоб видавати до...
Семейный врач Харченко Нина Владимировна
Семейный врач Харченко Нина Владимировна
    
С порядочностью проблема. База знаний устарела.Одн...
Семейный врач Похватюк Анна Александровна
Семейный врач Похватюк Анна Александровна
    
Чудова людина.Був вражений людськими якостями,відн...

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: