Гештальт-терапия как метод примирения с собой

22.12.2021 03:43:403 просмотраАвтор: admin

Связь подсознательной и сознательной частей умственной жизни человека сложно описать, и ее изучение продолжает волновать психологов на протяжении многих лет. Современная жизнь достаточно насыщена, наполнена всевозможными ситуациями, которые часто неизбежно приводят к стрессам, расстройству и просто «выбивают из колеи». Люди в наше время находятся в таких рамках, которые требуют контроля над своей жизнью. Однако многие настолько зациклились на таком контроле, что любые, даже малейшие, форс-мажоры воспринимаются очень болезненно. Чтобы подобные проблемы не омрачали вашу жизнь, необходимо обратиться к гештальт-терапии.

Что такое эмоциональная зрелость

На курсах гештальт-терапии коучи твердят о том, что важно научиться воспринимать свою жизнь и все ее грани со спокойствием и радостью, ведь мы всего лишь люди – создания, прекрасные в своем несовершенстве. В итоге человек осваивает тактику поведения и мироощущения, которая помогает принимать себя и все, что его окружает., учит проживать каждый свой миг счастливо здесь и сейчас, а также достигать гармонии с собой.

Таким образом, именно гештальт-терапия многим помогает разобраться в собственных страхах, найти корень причин проблемы в любой сфере жизни. При этом кардинально меняется психология восприятия всего, что нас окружает, человек учиться открываться, не ждать подвоха, анализировать причины своих истинных и ложных страхов.

Что такое гештальт-терапия?

Компания «Академия Погодин» является новаторской, поскольку тут была разработана программа, позволяющая ярко и насыщенно проживать все моменты своей жизни. Во время сеансов специалисты максимально включены в процесс, непосредственно участвуют в разборе проблем, что отличается от стандартного сеанса психологии, где консультант выступает в роли стороннего слушателя.

На наших курсах и сеансах мы стараемся расширять горизонт восприятия, то есть, видеть мир во всей его полноте, использовать все возможности и любую ситуацию, чтобы найти повод для радости. Что происходит на сеансах и что можно получить по их окончании? На наших тренингах клиенты учатся:

  • познавать себя;
  • четко формулировать свои желания;
  • разбираться в своих эмоциях и чувствах, понимать, что на них влияет;
  • концентрироваться на происходящем в каждом конкретном моменте и проживать его во всей полноте;
  • не бояться чувствовать, пропускать жизнь через себя.

Подобные методы работы позволяют кардинально изменить свою жизнь, полностью освободиться от негатива.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Загрузка...
поделитьсяподелитьсяподелитьсяподелиться

Оставить комментарий

  Подписаться  
Уведомление о
Народные новости
В Александрии возле «Вербовой Лозы» вырубают деревья
В Александрии возле «Вербовой Лозы» вырубают деревья (ФОТО)
06.01.20222446 просмотров

В Александрии житель города во время съемок с квадрокоптера на […]

В Александрии ветка упала на забор 2-ой школы и сломала его
В Александрии ветка упала на забор 2-ой школы и сломала его
02.09.20211569 просмотров

Сегодня, 2 сентября, из-за сильного ветра ветка дерева упала на […]

По Кременчугской улице 2 дня из-под земли течет вода. Водоканал не реагирует
По Кременчугской улице 2 дня из-под земли течет вода. Водоканал не реагирует
09.10.20204031 просмотр

По Кременчугской улице, в районе конечной остановки 5-го маршрута второй […]

Отзывы
Семейный врач Похватюк Анна Александровна
Семейный врач Похватюк Анна Александровна
    
отличный доктор,внимательный,классный специапист...
Семейный врач Марьячкина Раиса Никитична
Семейный врач Марьячкина Раиса Никитична
    
Раиса Никитична очень компетентный врач. Всегда пр...
Семейный врач Садовая Таисия Андреевна
Семейный врач Садовая Таисия Андреевна
    
Мы благодарны Таисии Андреевне за своевременную и ...
Семейный врач Харченко Нина Владимировна
Семейный врач Харченко Нина Владимировна
    
Нина Владимировна очень хороший человек и замечате...

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: