УВАГА! Допомогти Збройним Силам України можна, здійснивши переказ з платіжної картки за цим посиланням.
Купить квартиру Кропивницкий

Как нехватка витамина Д влияет на протекание климакса. Полезная информация от Detrimax

17.05.2023 07:14:0065 просмотровАвтор: admin

Витамин Д в достаточном количестве должен присутствовать в организме человека на протяжении всей его жизни. Во время климакса особенно важно следить за его уровнем. Пожилые люди получают намного меньше витамина Д с солнечным светом, что связано с образом жизни и физиологическими изменениями в организме. Женщинам в климаксе стоит особенно внимательно относиться к своему здоровью, чтобы зрелость приносила радость, а не мучения от симптомов менопаузы.

Почему при менопаузе падает уровень витамина Д в организме

Взрослые люди в нашей стране хронически недополучают витамин Д с солнечным светом, пищей. Поэтому использование добавок не просто желательно, а обязательно для всех в нашей стране. Полную информацию о пользе витамина Д3 можно получить на сайте Детримакс https://detrimax.ua/, а мы сегодня будем говорить о витамине Д и его значении при климаксе.

Исследования показали прямую связь возрастных изменений в теле женщины и уровнем витамина Д. В первую очередь виноват в острой нехватке этого важного вещества в организме низкий уровень эстрогена.  Существует цепочка: эстроген – фермент активатор витамина Д – витамин Д. То есть, при падении уровня эстрогена, падает содержание витамина Д. Это значит, что необходимо большее поступление этого вещества извне с пищей, солнцем. А так как организм женщины уже не может  получать необходимое количество Д3 из солнечной энергии, необходимо принимать его в добавках.

Как витамин Д3 помогает облегчить жизнь в климаксе

Климакс тяжелый по физическому состоянию период для женщины. Если организм здоров и довольно крепкий, то менопауза положит конец самым острым симптомам. Но если не следить за своим состоянием, не поддерживать организм, то постклимактический период, который длится до конца жизни, может сопровождать всеми симптомами активной фазы климакса. 

Витамин Д3 против остеопороза

Считается, что после 50 лет каждая вторая жительница Европы получает хоть один перелом в следствие остеопороза. Эстроген – это гормон, который защищает все тело женщины в детородном периоде. Когда его уровень в менопаузе начинает падать, опорно-двигательный аппарат лишается больше части свой защиты. Кальций начинает активно вымываться из костей, его нехватка приводит к ломкости, хрупкости ткани. 

Витамин Д хорошо известен своим участием в процессе усвоения кальция . Если его получать в достаточных количествах регулярно, поддерживая уровень в организме, переломов можно избежать до глубокой старости. Также можно надолго сохранить здоровье зубов, роскошные волосы, красивые ногти.

Витамин Д3 против перепадов настроения

Последнее время все чаще можно услышать, что D3 называют не витамином, а прогормон. Действительно, сходство их функций уже доказано научно. Клетки мозга имеют рецепторы к Д3. Считается, что этот прогормон может влиять на синтез серотонина. Именно поэтому при перепадах настроения, депрессивных состояниях, если вы придете на консультацию к врачу, вам назначат принимать витамин Д3. 

Витамин ДЗ для сердца и сосудов

Наряду с Омега кислотами, витамин Д укрепляет сосуды кровеносной системы и сердца. Регулярный прием добавок по инструкции позволяет длительное время держать себя в тонусе. 

Витамин Д3 крайне важен, для отличного самочувствия, настроения и роскошного внешнего вида, ведь климакс – это не конец жизни. С Детримакс  он станет просто очередным ее этапом.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Загрузка...
поделитьсяподелитьсяподелитьсяподелиться

Подпишись на группу Viber

Только самое важное и интересное

Подписаться

Оставить комментарий

  Подписаться  
Уведомление о
Народные новости
В Александрии возле «Вербовой Лозы» вырубают деревья
В Александрии возле «Вербовой Лозы» вырубают деревья (ФОТО)
06.01.20226495 просмотров

В Александрии житель города во время съемок с квадрокоптера на […]

В Александрии ветка упала на забор 2-ой школы и сломала его
В Александрии ветка упала на забор 2-ой школы и сломала его
02.09.20213260 просмотров

Сегодня, 2 сентября, из-за сильного ветра ветка дерева упала на […]

По Кременчугской улице 2 дня из-под земли течет вода. Водоканал не реагирует
По Кременчугской улице 2 дня из-под земли течет вода. Водоканал не реагирует
09.10.20205441 просмотр

По Кременчугской улице, в районе конечной остановки 5-го маршрута второй […]

Отзывы
Семейный врач Миллер Виктория Викторовна
Семейный врач Миллер Виктория Викторовна
    
Это типа врач! В январе этого года чуть не отправи...
Семейный врач Турта Лариса Борисовна
Семейный врач Турта Лариса Борисовна
    
Врач знающий, очень внимательный и терпеливый к па...
Главврач центра скорой помощи Гирнык Александр Николаевич
Семейный врач Шкиря Михаил Александрович
    
Такі лікарі існують лише для того, щоб видавати до...
Семейный врач Харченко Нина Владимировна
Семейный врач Харченко Нина Владимировна
    
С порядочностью проблема. База знаний устарела.Одн...
Семейный врач Похватюк Анна Александровна
Семейный врач Похватюк Анна Александровна
    
Чудова людина.Був вражений людськими якостями,відн...

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: