УВАГА! Допомогти Збройним Силам України можна, здійснивши переказ з платіжної картки за цим посиланням.
Купить квартиру Кропивницкий

Как проявляется нехватка кальция: 10 тревожных признаков

18.12.2023 01:01:043 просмотраАвтор: admin
Как проявляется нехватка кальция: 10 тревожных признаков

Дефицит кальция — распространенная проблема, которая встречается у людей разных возрастов. Недостаточное поступление кальция в организм влечет за собой целый ряд неприятных симптомов и может привести к опасным осложнениям. Давайте подробно разберемся, какие симптомы дефицита должны вас насторожить.

Нарушения со стороны костно-мышечной системы

При длительном дефиците кальция в первую очередь страдает костная система — кости становятся хрупкими и ломкими. К тревожным симптомам относятся:

  • частые переломы при минимальных нагрузках
  • хроническая боль в костях, суставах и позвоночнике, особенно в области спины
  • потеря костной массы и развитие остеопороза
  • деформация скелета — искривление позвоночника, искривление и неправильный прикус челюсти
  • выпадение зубов, кровоточивость и воспаление десен

Недостаток кальция сказывается не только на костях, но и на мышечной системе. Проявления со стороны мышц при дефиците кальция:

  • слабость и быстрая утомляемость мышц
  • мышечная вялость, снижение тонуса
  • мышечные спазмы и судороги, преимущественно ночные
  • судороги в области икроножных мышц по ночам
  • боли в мышцах при физической нагрузке
  • нарушения сердечного ритма

Нарушения со стороны нервной системы

Нехватка кальция серьезно сказывается на состоянии нервной системы и психоэмоциональном здоровье. Тревожные симптомы:

  • хроническая усталость, сонливость
  • раздражительность, агрессивность
  • приступы тревоги и депрессия
  • нарушение сна, частые ночные пробуждения
  • проблемы с концентрацией внимания и памятью
  • повышенная нервная возбудимость, немотивированное беспокойство
  • покалывания и онемение в конечностях

Снижение иммунитета на фоне дефицита кальция

Недостаточное поступление кальция оказывает крайне негативное влияние на иммунную систему. Об этом свидетельствуют:

  • частые простудные и инфекционные заболевания
  • тяжелое протекание и долгое восстановление после болезней
  • хронические воспалительные процессы
  • снижение сопротивляемости к стрессу и быстрое истощение нервной системы
  • рецидивирующие высыпания на коже
  • замедленное заживление ран, плохое образование рубцов

Таким образом, дефицит кальция отрицательно влияет на все системы организма — костную, мышечную, нервную и иммунную. Эти симптомы — серьезный повод как можно скорее обратиться к врачу, пройти обследование и назначить адекватную терапию — нормализовать рацион и прием препаратов кальция. Своевременная диагностика и лечение дефицита кальция критически важны для поддержания здоровья и предотвращения опасных осложнений. Берегите себя!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Загрузка...
поделитьсяподелитьсяподелитьсяподелиться

Подпишись на группу Viber

Только самое важное и интересное

Подписаться

Оставить комментарий

  Подписаться  
Уведомление о
Народные новости
В Александрии возле «Вербовой Лозы» вырубают деревья
В Александрии возле «Вербовой Лозы» вырубают деревья (ФОТО)
06.01.20226375 просмотров

В Александрии житель города во время съемок с квадрокоптера на […]

В Александрии ветка упала на забор 2-ой школы и сломала его
В Александрии ветка упала на забор 2-ой школы и сломала его
02.09.20213173 просмотра

Сегодня, 2 сентября, из-за сильного ветра ветка дерева упала на […]

По Кременчугской улице 2 дня из-под земли течет вода. Водоканал не реагирует
По Кременчугской улице 2 дня из-под земли течет вода. Водоканал не реагирует
09.10.20205355 просмотров

По Кременчугской улице, в районе конечной остановки 5-го маршрута второй […]

Отзывы
Семейный врач Миллер Виктория Викторовна
Семейный врач Миллер Виктория Викторовна
    
Это типа врач! В январе этого года чуть не отправи...
Семейный врач Турта Лариса Борисовна
Семейный врач Турта Лариса Борисовна
    
Врач знающий, очень внимательный и терпеливый к па...
Главврач центра скорой помощи Гирнык Александр Николаевич
Семейный врач Шкиря Михаил Александрович
    
Такі лікарі існують лише для того, щоб видавати до...
Семейный врач Харченко Нина Владимировна
Семейный врач Харченко Нина Владимировна
    
С порядочностью проблема. База знаний устарела.Одн...
Семейный врач Похватюк Анна Александровна
Семейный врач Похватюк Анна Александровна
    
Чудова людина.Був вражений людськими якостями,відн...

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: