УВАГА! Допомогти Збройним Силам України можна, здійснивши переказ з платіжної картки за цим посиланням.

Как сохранить сердце здоровым

03.08.2022 19:01:552 просмотраАвтор: admin

Сердце – один из главных органов, при этом оно первым реагирует на стрессы и неправильный образ жизни. По статистике, 30% всех смертей приходится на инсульты и инфаркты, и в 80% случаев летального исхода можно было избежать.

YpiyFwCrg3blzVH3R4u1-G4iA55rBVKUkQWMuBcBhHRtAWxV8yNbqhzxytMnvegp9LO1FbaB6MCP6qlu0oLfq80zDH-0gb1BdcObDs7XS0G1BzrJQeX7bq5X30BivFYkM9rBao86hjEHi7TfO2yg

5 правил для здорового сердца

Любую болезнь легче предотвратить, чем вылечить. Чтобы сердце как можно дольше оставалось здоровым и не пришлось принимать медикаменты, соблюдайте простые рекомендации в повседневной жизни.

  1. Питайтесь правильно. В рационе должно быть много бобовых, овощей и фруктов. Избегайте большого количества соли, жареных и копченых продуктов.
  2. Занимайтесь спортом. Физическая активность – залог долгой и здоровой жизни. При отсутствии противопоказаний выбирайте кардиотренировки или простую зарядку на свежем воздухе.
  3. Откажитесь от вредных привычек. Курение и чрезмерное употребление алкоголя негативно влияет на сердце. Из-за никотина, даже если вы курите 2-3 сигареты в день, увеличивается риск развития атеросклероза. Употребление алкоголя приводит к ухудшению обмена веществ и нарушает питание сердечной мышцы.
  4. Старайтесь избегать стрессов. Нервное напряжение и постоянные стрессы также негативно влияют на состояние здоровья и сердца в частности. Наверное вы замечали, что как только понервничали – сдавило сердца, и приходится принимать сердечные препараты.
  5. Следите за здоровьем. Нужно регулярно измерять давления и пульс, следить за показателями организма. Также советуют раз в год проходить полное медицинское обследование и проходить ЭКГ, особенно после 40 лет.

Болезни сердца могут долгое время проходить без симптомов, и быть обнаружены только в острой стадии.

Какие сердечные препараты можно пить безопасно

Начнем с того, что абсолютно безопасных лекарств не существует. Однако есть ряд препаратов, которые принимают регулярно при нарушениях работы миокарда, эндокарда, клапана, перикарда или сосудов.

Принимать “сердечные таблетки” можно только по назначению врача и желательно с соблюдением схемы приема. Однако самыми безопасными считаются препараты от стенокардии, которые укрепляют сосуды и сердечную мышцу, и сердечные гликозиды, они восстанавливают нормальную работу сердца. Гликозиды обычно делают на основе натуральных экстрактов растений.

Чаще всего сердечные препараты употребляют в таблетках, но во время инъекций действующие вещества быстрее попадают в кровь. Поэтому Актовегин 5 мл для лечения патологий сосудистого генеза назначают в виде уколов.

Не занимайтесь самолечением! Только лечащий врач может назначить необходимые средства для сохранения здоровья или лечения патологий сердца.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Загрузка...
поделитьсяподелитьсяподелитьсяподелиться

Подпишись на наш telegram

Только самое важное и интересное

Подписаться

Оставить комментарий

  Подписаться  
Уведомление о
Народные новости
В Александрии возле «Вербовой Лозы» вырубают деревья
В Александрии возле «Вербовой Лозы» вырубают деревья (ФОТО)
06.01.20224384 просмотра

В Александрии житель города во время съемок с квадрокоптера на […]

В Александрии ветка упала на забор 2-ой школы и сломала его
В Александрии ветка упала на забор 2-ой школы и сломала его
02.09.20212126 просмотров

Сегодня, 2 сентября, из-за сильного ветра ветка дерева упала на […]

По Кременчугской улице 2 дня из-под земли течет вода. Водоканал не реагирует
По Кременчугской улице 2 дня из-под земли течет вода. Водоканал не реагирует
09.10.20204481 просмотр

По Кременчугской улице, в районе конечной остановки 5-го маршрута второй […]

Отзывы
Семейный врач Турта Лариса Борисовна
Семейный врач Турта Лариса Борисовна
    
Невихована людина, некомпетентний лікар. Сто разів...
Семейный врач Миллер Виктория Викторовна
Семейный врач Миллер Виктория Викторовна
    
И все таки оказалась какая. Угробила моего брата...
Главврач центра скорой помощи Гирнык Александр Николаевич
Семейный врач Шкиря Михаил Александрович
    
Такі лікарі існують лише для того, щоб видавати до...
Семейный врач Харченко Нина Владимировна
Семейный врач Харченко Нина Владимировна
    
С порядочностью проблема. База знаний устарела.Одн...
Семейный врач Похватюк Анна Александровна
Семейный врач Похватюк Анна Александровна
    
Чудова людина.Був вражений людськими якостями,відн...

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: