Роль витаминов в человеческом организме

Витамины — это очень важные органические соединения, необходимые для грамотного функционирования множества органов. Они не имеют пищевой ценности и не дают моментальной энергии, но играют огромную роль в организме. Большая их часть не может быть синтезирована в человеческом теле природным путем, так что очень важно находить дополнительные источники микроэлементов. Первую часть слова «vita» с итальянского можно перевести как «жизнь», что полностью описывает биологическую, химическую и физиологическую важность витаминов для человека.

Тело человека состоит из мельчайших строительных материалов — клеток, которые при соединении превращаются в различные ткани, а после — в органы и их системы. Их активное взаимодействие позволяет поддерживать структуру человека, а значит и его регулярное функционирование всего организма. Именно витамины отвечают за правильное протекание множества процессов, необходимых для грамотной жизнедеятельности тела. 

Заказать витамины — какие бывают

Необходимый уровень витаминов зависит от нескольких факторов:

• Возраст. Витаминная потребность детей и пожилых людей намного больше, чем взрослых. Малыши нуждаются в них для формирования органов и тканей, а зрелому организму они необходимы для восстановления деятельности каких-либо органов.
• Состояние здоровья. При беременности следует употреблять повышенное количество питательных веществ, так как это напрямую зависит от грамотного развития плода. 
• Повышенная физическая или интеллектуальная активность. При активной деятельности любого вида, наше тело тратит больше энергии, так что очень важно восполнять ее. 

Отсутствие каких-либо элементов, их дефицит или несбалансированный общий уровень данных веществ может привести к сильным ухудшениям здоровья и негативным изменениям — не только внутренним, но и внешним. 

Поэтому купить витамины киев в форме пищевых добавок оптимальное решение для поддержания организма и хорошего самочувствия. 

Купить витамины онлайн — польза принятия добавок 

Как правило, витамины разделяют на две основные группы: жирорастворимые (А, Д, Е, К) и водорастворимые (В1, В2, B16, B12, C). Польза микроэлементов:

• Витамин А укрепляет естественные антиоксидантные свойства организма, что предотвращает негативное влияние свободных радикалов, за счет чего продлевается молодость и красота организма. Элемент улучшает работу органов зрения, предотвращает их болезни, а также помогает поддерживать сильное и здоровое состояние эпидермиса. Больше всего ретинола содержится в печени, треске, молочных продуктах и зелени. В среднем, его суточная потребность составляет около 1000 мкг вещества в день. 
• Витамин С очень важен для постепенного развития костной ткани и зубов, а также для снижения мышечных и суставных болей. Аскорбиновая кислота отвечает за грамотную деятельность сердечно-сосудистой системы — нормализует артериальное давление, улучшает свертываемость крови и нормализует уровень лейкоцитов в ней. Оптимальный уровень микроэлемента — 100 мг в сутки. 
• Витамин Д контролирует минеральные обмены, что укрепляет кости и предотвращает развитие рахита. Также, микроэлемент стимулирует мозговую деятельность человека — улучшает память и концентрацию внимания.
• Витамин В стимулирует подачу нервных импульсов в мозг, что повышает его активность, а также дарит прилив сил и бодрости. Вещество улучшает работу пищеварительной системы, предотвращает образование воспалительных реакций на печени, а также ускоряет кровообращение и микроциркуляцию.

Чтобы быть здоровым и сильным необходимо не только принимать микроэлементы, но и соблюдать безупречный баланс между ними. Прежде чем купить витамины в Украине, рекомендуется проконсультироваться со специалистом, чтобы определить необходимую дозировку.